Ăn yến sào có mập không?

“Tổ yến có gây tăng cân không? Ăn yến sào có mập không?” là câu hỏi mà Yến đảo tự nhiên chính hãng 2017 thường xuyên nhận được từ khách hàng của mình.

Có phải bạn cũng đang muốn ăn yến sào để có được một làn da mịn màn, trắng hồng rạng rỡ không? Bạn muốn hạn chế những nếp nhăn đang dần hình thành theo tuổi tác? Hoặc bạn đang cần tăng cường sức khỏe của mình? Cũng có thể bạn đang muốn bảo vệ cơ thể khỏi những căn bệnh nguy hiểm do chế độ ăn uống mất cân bằng hoặc lối sống đầy căng thẳng yến sào Khánh Hòa? v.v… Nhưng bạn lại e ngại yến sào có nhiều chất dinh dưỡng, do đó ăn sâm củ hàn quốc sẽ làm bạn tăng cân?

Điều bạn lo lắng là hoàn toàn hợp lý. Và không chỉ một mình bạn mà còn rất rất nhiều người khác cũng đang lo lắng giống như bạn vậy. Tuy nhiên, điều đó có đúng hay không? Liệu rằng ăn yến sào có làm cho bạn tăng thêm vài kilogram? Bài viết này sẽ tiết lộ cho bạn nhiều thông tin hữu ích liên quan đến “Tác dụng của yến sào đối với cân nặng cơ thể” mà có thể bạn chưa từng nghe nói.
Rất nhiều người tưởng rằng ăn yến sào gây tăng cân hoặc mập lên.


Trong suốt gần 3 năm tư vấn và cung cấp tổ yến, tôi gặp nhiều người có trọng lượng hơi nặng cân. Họ rất quan tâm đến sức khỏe tuy nhiên lại sợ ăn đồ bổ sẽ làm họ tăng cân.

Ví dụ trường hợp của chị Nguyễn Thu Thủy – Quận 3, Tp.HCM một lần đến mua tổ yến cho con trai, chị tâm sự rằng:

“Da của chị gần đây trở nên xấu quá, sạm và nhiều vết nhăn. Chị rất muốn sử dụng yến sào để cho da đẹp hơn, chống lão hóa cho da nhưng chị sợ ăn vào chị sẽ bị tăng cân. Cơ thể chị bây giờ quá khổ rồi nên không dám ăn gì nhiều. Chị chỉ mua yến bồi bổ cho thằng cu nhà chị thôi.”

Hoặc chị Trần Thanh Tâm một người bạn mà tôi có dịp trò chuyện trong một buổi hội thảo về kinh doanh, chị nói rằng:

“Tâm có một người quen rất hay ăn yến sào và đã sử dụng yến hơn 3 năm nay. Da dẻ của chị ấy rất đẹp, hồng hào và láng mịn. Tâm cũng muốn sử dụng để cải thiện làn da của mình vì da mỗi ngày một xấu hơn. Nhưng khổ nổi…Tâm mập quá à nên không dám ăn thêm đồ bổ.”

Ăn yến sào có mập không?


Đúng là yến sào có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và sức khỏe. Tuy nhiên, ăn yến sào làm cho tăng cân là chưa chính xác. Bởi vì trong thành phần dinh dưỡng của yến sào hoàn toàn không có chất béo cũng không có chất ngọt mà chỉ có protein, các axit amin và khoáng chất. Đây là những chất không tạo nhiều năng lượng và không gây tăng cân… Do đó, ăn yến sào không ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể của bạn

Sử dụng tổ yến thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể, và do đó có thể sẽ làm cho bạn có cảm giác ăn ngon hơn. Chính vì thế, nếu bị tăng cân là do bạn ăn các loại thức ăn khác nhiều hơn khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Thế nên trong thời gian sử dụng yến, bạn chỉ cần giữ đúng chế độ ăn uống bình thường, cộng thêm mỗi ngày bạn uống 1 ly nhỏ nước yến, thì cân nặng của bạn sẽ hoàn toàn không bị ảnh hưởng.

Yến sào là THỰC PHẨM LÝ TƯỞNG cho người ăn kiêng
Hơn thế nữa, nếu bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng, bổ sung yến hàng ngày là cách thông minh nhất để bạn không bị thiếu chất dinh dưỡng. Yến có đầy đủ chất dinh dưỡng để thay thế hoặc bù đắp những khẩu phần ăn bị cắt giảm mà không hề làm cho bạn tăng thêm cân nào. Ăn kiêng thường gây ra tình trạng thiếu chất, lâu ngày sẽ làm cho cơ thể bị thiếu máu và gây ra những căn bệnh không mong muốn. Tuy nhiên, nếu bạn bổ sung sam cu han quoc hàng ngày trong giai đoạn ăn kiêng, chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ không bị ảnh hưởng do bị cắt giảm nhu cầu dinh dưỡng cho các hoạt động trao đổi chất của cơ thể.

Bây giờ, chắc bạn đã thở phào nhẹ nhỏm rồi phải không? Vì bạn đã biết được câu trả lời cho câu hỏi “Ăn yến sào có mập không?”. Hãy tận dùng món quà của thiên nhiên trao tặng cho bạn để làm cho mình khỏe hơn và đẹp hơn mỗi ngày.. Tổ yến sẽ không làm cho bạn tăng thêm cân nào đâu. Bạn hãy an tâm mà sử dụng tổ yến để giúp bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của mình. Đừng để quá muộn mới nhận ra điều này.

Chúc bạn luôn KHỎE – ĐẸP cùng năm tháng.